冬天皮肤很痒怎么办

导致冬天皮肤很痒的原因较多，需要积极寻找原因，并进行针对性处理。临床上常见于生理性因素，如天气干燥等，还见于病理性因素，如瘙痒症、干性湿疹、寒冷性荨麻疹、冻疮等。

一、生理性因素

1.天气干燥：冬季气候比较干燥，皮肤水分蒸发加快，若不注意补水保湿，可引起皮肤起皮、发痒的症状。此时建议每天用温水洗澡后使用润肤露或身体乳滋润皮肤，以缓解上述症状。

2.其他情况：部分人群由于个人体质较敏感，在接触冷空气时也可出现冬天皮肤很痒的情况，通常在脱离寒冷的环境后即可逐渐恢复，无需特殊治疗。日常生活中要注意保暖，及时增添衣物，还可适当增加富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等补充营养。

二、病理性因素

1.瘙痒症：主要表现为全身或局部瘙痒，但无原发性皮损，常因剧烈搔抓而继发抓痕、苔藓样变、色素沉着等。患者可在医生指导下应用炉甘石洗剂止痒，同时避免各种刺激因素，防止复发。

2.干性湿疹：是皮肤水分过度丧失形成的干燥性疾病，临床表现以弥漫性红斑、脱屑为主。患者可以遵医嘱外用尿素软膏、维生素E乳膏等药物进行治疗，能够起到保湿的作用，使皮肤屏障功能得到修复。

3.寒冷性荨麻疹：是一种由寒冷刺激所引起的局限性水肿和风团反应，可能与遗传有关，患者的血管神经通透性增强，存在抗寒能力低下等情况。此类患者应尽量避免处于寒冷环境中，外出时做好防寒措施，必要时也可以遵照医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物进行治疗。

4.冻疮：是低温环境或者长期暴露于低温环境下，造成的局部组织缺血性损害，主要表现为手足或面部等部位的肿胀、疼痛、麻木感及烧灼感。患者应注意保暖，外出前涂抹护肤品，保持皮肤湿润，还可以通过红外线照射等方式促进血液循环，加速疾病恢复。

此外，如果自身患有系统性红斑狼疮、糖尿病等基础疾病，也可能会出现冬天皮肤很痒的现象，应及时明确病因并予以相应的治疗。另外还要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。

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