怎么补黑色素

如果皮肤中缺乏黑色素而出现白斑，可以采取一些措施进行外涂或口服补充。但需要注意的是，不要盲目使用偏方，以免对身体造成伤害。临床上可以通过内服药物、激光治疗等方式来补充黑色素。

一、外涂

1.维A酸乳膏：是一种角质促成药，具有溶解和软化表皮细胞的作用，在医生的指导下适量涂抹于患处，能够促进局部血液循环，有助于恢复色素沉着。

2.氢醌霜：是褪色剂，其作用机制为抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑素生成。在医生的指导下适当使用氢醌霜，可起到辅助改善症状的效果。

二、口服

1.大枣：中医认为黑色食物大多都入肾经，因此患者平时可以多吃些黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，这些食物中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，对于人体有较好的滋补效果，也可以帮助人体合成黑色素。

2.维生素C片：维生素C参与体内多种代谢反应，还可以使络氨酸酶活化，进而促进黑色素形成。所以当机体缺乏维生素C时，可以在医生的指导下服用维生素C片，以补充体内的营养物质，也有助于合成黑色素。

三、激光治疗

一般情况下，通过激光的方式可以使黑色素得到分解，并且还能够将被分解后的黑色素排出体外，从而达到祛斑的目的。但是需要多次激光治疗，才可以完全去除掉斑点。

四、其他方式

如果患者的病情比较严重，则不建议只依靠食疗或者药物来进行治疗，还需要及时到医院就诊并配合医生通过光子嫩肤仪或者是自血疗法的方法来做处理，这两种方法都可以达到快速补充黑色素的效果。

此外，日常生活中也要注意做好防晒工作，外出时最好打遮阳伞或是戴太阳帽，同时还要避免长时间暴晒。若自身白斑情况加重，应尽早前往医院就诊。

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