慢性荨麻疹如何预防复发

慢性荨麻疹可以通过避免接触过敏原、注意饮食、保持良好的生活习惯等方式来预防复发。

1.避免接触过敏原：如果患者对某种物质过敏，可能会导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。因此建议患者出门时可以佩戴口罩，尽量避免接触花粉、尘螨等易致敏的物质。同时还要注意室内卫生，勤开窗通风，定期进行消毒处理。

2.注意饮食：在日常生活中，患者要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康，在一定程度上也能够减少疾病的发生概率。

3.保持良好的生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。另外也要加强体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，提高机体免疫力，从而减少疾病的发作次数。

除此之外，还可以通过调整心态、积极治疗原发病等方式来预防。若期间症状加重或出现其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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