如何防治冻疮，怎样治好

冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤损伤，主要表现为红斑、肿胀、水疱等。防治冻疮需要从预防和治疗两方面进行。

一、预防

1.注意保暖：在寒冷的环境中，应穿厚实的衣服，并且要保持手脚温暖，避免受凉；

2.适当锻炼身体：平时可以多参加一些体育运动，如慢跑、骑自行车等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够增强体质，从而减少冻疮的发生概率；

3.合理饮食：日常生活中还要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、橙子以及菠菜、芹菜等，也可以吃牛肉、鸡肉等食物，能够补充身体所需要的营养成分，对身体健康有一定的帮助。另外，还可以适量饮用生姜红糖水，有助于驱寒暖身，辅助缓解冻疮症状；

4.其他方法：如果长期处于低温环境当中，容易导致局部血管收缩，进而影响到正常的血液循环，因此要注意及时增添衣物，外出时也要做好保暖工作，以免加重病情。

二、治疗

若已经出现冻疮，则需遵医嘱使用药物治疗，常用药物有肝素钠乳膏、冻疮软膏、复方三七冻伤软膏等，可改善局部血液循环，减轻组织水肿，促使冻疮恢复。此外，还可配合红外线照射疗法、氦氖激光照射疗法等物理治疗方法来改善不适症状。

对于严重的冻疮患者而言，可能还需要通过手术的方式来进行治疗，常用的手术方式包括溃疡清创术、坏死组织切除术等。

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