皮肤黑如何变白方法是什么

皮肤黑可以通过日常护理、药物治疗以及物理治疗等方式进行改善。

一、日常护理

1.防晒：平时要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，在外出时可以穿防晒衣或者是打遮阳伞。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

2.补水保湿：在日常生活中要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，洗完脸之后可以使用具有补水效果的护肤品，能够有效缓解症状。

二、药物治疗

如果自身病情比较严重，可以在医生指导下外用维生素E乳膏涂抹，能够起到抗氧化作用，有助于促进黑色素代谢，从而帮助皮肤恢复。必要时也可以遵医嘱服用维生素C片、烟酰胺片等药物进行辅助治疗，能够起到美白的作用。

三、物理治疗

患者还可以通过激光的方式进行治疗，主要是利用激光所产生的光热能量将皮下的色素细胞分解，并随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到美白的效果。

除此之外，建议患者还需要调整好心态，不要过度焦虑，以免影响到正常的生活。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。