皮肤发黄的人群可以通过食用富含维生素C的食物来辅助美白肌肤。
维生素C具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的生成，从而起到一定的美白效果。此外，还可以促进胶原蛋白合成，使皮肤更加光滑有弹性。但食物并不能直接改变肤色，想要达到理想的美白效果还需配合其他护肤措施。
对于因遗传、年龄或健康状况引起的皮肤暗沉，单纯依靠维生素C可能效果有限。
需要注意的是，虽然维生素C有助于改善肤色不均，但在使用过程中不宜过量摄入，以免引起腹泻等不良反应。同时，建议患者在日常生活中注意均衡饮食，避免长时间暴露于阳光下，做好防晒工作。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
宁夏煤炭总医院二级甲等 综合医院 公立
洮南市医院二级甲等 综合医院 公立
马鞍山市人民医院三级甲等 综合医院 公立佛山市南海区丹灶医院二级甲等 综合医院 公立山东医专附属眼科医院三级 专科医院 公立
四川大学华西第二医院三级甲等 综合医院 公立
头癣挂什么科
皮肤病挂号挂哪个科
皮肤脓肿看什么科室
上海治疗白癜风什么科研中心比较好
皮肤科能看脸上的斑吗
皮肤病哪科看比较好
被黄蜂蛰了去医院看什么科室
皮肤科看脱发吗
湿疹会传染吗？打免疫球蛋白能不能预防？皮肤科邱贤文教授道出实情
痛痛痛痛痛...带状疱疹后神经痛怎么治？一文读懂
关于头癣的两个问题，你知道答案吗？
夏天久坐不动当心坐出脓包 
