白癜风患者平时注意什么防止复发

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病，表现为局限性的白斑。其发病原因尚不明确，可能与遗传、自身免疫系统疾病等有关。

1、避免外伤：由于皮肤受到创伤时容易出现同形反应，因此在日常生活中要尽量减少对患处的摩擦和刺激；

2、保持心情舒畅：情绪紧张或焦虑会加重病情的发展，建议患者在生活中要注意调节自己的心态，不要给自己太大的压力，在饮食上也要多补充一些黑色的食物如黑豆、黑芝麻以及木耳等等，可以促进身体恢复健康状态；

3、加强锻炼：适当的运动能够增强自身的免疫力，对于疾病的治疗也有一定的帮助作用，但是一定要选择适合自己的方式来运动，比如慢跑或者是瑜伽，千万不能够做剧烈的运动，以免导致伤口破裂而引起感染的情况发生；

4、合理膳食：多吃富含维生素C丰富的食物，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食品，同时还要戒烟酒；另外还可以适当吃些动物肝脏、核桃仁、花生米及蘑菇等含铜元素较多的食物，有利于酪氨酸酶活性提高，辅助控制白癜风发展。

如果患者的症状比较严重，则需要及时到医院进行检查，并配合医生使用药物或者物理疗法来进行治疗，常用的治疗方法有光疗、糖皮质激素局部涂抹等。

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