运动后脚底出现鸡眼

运动后脚底出现鸡眼，与局部皮肤长期受到摩擦刺激有关，容易出现皮肤增厚、角质增生的情况。鸡眼受压时可出现疼痛症状，可外用水杨酸软膏软化角质，疼痛症状较为严重时，还可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊等药物缓解。

另外，也可能与足部畸形、水肿等情况有关。建议出现相关症状后，及时到医院就诊，完善相关检查后采取对症治疗。

1、皮肤增厚：如果运动量过大，或者穿的鞋子不合适，会导致脚底摩擦过多，从而引起皮肤增厚，出现运动后脚底出现鸡眼的情况。此时建议穿宽松、舒适的鞋子，减少脚底摩擦，必要时可通过激光、冷冻等方式去除鸡眼;

2、角质增生：如果长时间走路、运动，或者鞋子不透气等，会导致脚底角质层过度增生，从而出现运动后脚底出现鸡眼的情况。对于角质增生引起的相关症状，建议遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏等治疗;

3、足部畸形：如果运动量过大，会导致足部两侧受力不均衡，引起两侧骨骼异常摩擦，从而形成足部畸形，包括拇外翻、扁平足等，摩擦和压迫局部皮肤，可造成运动后脚底出现鸡眼的情况。此时建议及时就医进行检查，根据情况通过手术矫正畸形;

4、水肿：如果在运动前没有进行热身运动，或者在运动过程中出汗过多，会导致脚部水肿，由于水肿长时间压迫，可造成运动后脚底出现鸡眼的情况。此时建议进行休息，并通过抬高下肢或者热敷脚部等方法缓解水肿症状。

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