防止脚趾甲长灰指甲的措施,一般包括避免诱发因素、保持干净卫生、生活规律、积极治疗原发疾病等。日常生活中,建议做好脚部清洁,穿宽松、舒适的鞋袜,经常换洗干净袜子和鞋子,不要穿不透气的鞋子。
1、避免诱发因素:灰指甲多由真菌感染引起,常见的诱发因素有足癣、手癣、甲外伤、居住条件差等。因此在生活中建议避免滥用药物,不要与他人共用鞋袜,不要穿不透气的袜子,防止诱发脚趾甲长灰指甲;
2、保持干净卫生:平时要注意个人脚部卫生,不要与他人共用洗脚盆,不要穿不透气的鞋子,要定期用温水泡脚,勤换洗袜子和鞋子;
3、生活规律:日常要保持规律的生活作息,不要熬夜,防止机体免疫功能下降而诱发脚趾甲长灰指甲。建议适当进行户外运动,如跑步、游泳等,加强身体锻炼;
4、积极治疗原发疾病:如果本身患有脚气病,或者身体其他疾病引起的免疫功能下降,需要针对原发病进行治疗,才能从根本上防止脚趾甲长灰指甲。比如对于脚气病患者,可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物治疗,同时可以局部涂抹盐酸阿莫罗芬搽剂等外涂药物。对于身体其他疾病引起的免疫功能下降,需要积极治疗原发病,比如遵医嘱应用阿司匹林肠溶片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
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