怎么样把灰指甲变软

灰指甲在临床上称为甲癣，甲癣的治疗主要是口服药物配合外用药物进行治疗。由于甲板的生长需要丰富的营养，因此患者可以通过多吃富含蛋白质、维生素的食物，以及注意个人卫生、坚持治疗、避免传染等方式，促进甲癣变软。

1、多吃富含蛋白质的食物：患有甲癣的患者可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物，此类食物可以转化为角质蛋白，促进甲板的生成，使甲癣变软;

2、注意个人卫生：甲癣的主要传播途径是直接接触，指甲癣患者的个人物品，如手套、毛巾、鞋子等都可能会传播灰指甲。因此要注意个人卫生，不与他人共用生活物品，如果有条件的话，可以选择去游泳、洗澡等。避免与他人直接接触，防止传染给他人;

3、坚持治疗：甲癣在治疗后需要坚持长期使用药物，如口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，外用药物有盐酸阿莫罗芬搽剂等。坚持治疗可以避免灰指甲的程度继续加重，逐渐变软;

4、避免传染：甲癣也会通过间接接触传染，因此在日常生活中要注意不与他人共用毛巾、鞋袜等日常生活物品，如果有条件的话，建议分房居住，使用公筷，避免传染。

此外，甲癣患者在生活中要注意以上提及的注意事项，以促进疾病恢复。

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