自己如何把灰指甲磨薄

灰指甲主要是由于皮肤癣菌侵犯甲板和甲床所导致的一种甲病，病因明确，可以使用外涂药物进行治疗。如果病情较重，出现甲板脱落的情况，可以去医院采取自我治疗，但自己把灰指甲磨薄的方法较为不常见。

1、磨薄指甲：首先应尽量减少清理指甲，可以用指甲专用的工具，比如修剪刀，将增厚、变黄的指甲磨薄，但不建议自行操作，需在医生的指导下进行;

2、消毒：磨薄指甲之后，可以使用酒精消毒，防止出现感染的情况，如果甲板下有淤血，可以使用热毛巾进行热敷，促进局部的血液循环，能够逐渐让甲板变厚;

3、涂抹药物：如果灰指甲较重，已经出现甲板脱落的情况，可以去医院的皮肤科进行就诊，在医生的指导下使用药物涂抹治疗，比如盐酸阿莫罗芬搽剂，涂抹之后可以覆盖指甲，使甲板逐渐变厚，防止甲板脱落，也可以使用冰醋酸溶液涂抹，能够起到辅助治疗的效果;

4、自我治疗：如果使用药物治疗灰指甲的效果不理想，也可以选择自我治疗，比如可以使用冰醋酸溶液外涂，或者使用温水泡脚，还可以适当进行按摩。

此外，治疗期间需要注意个人卫生，不要与他人共用生活用品，比如毛巾、脸盆、脚盆等，以免出现交叉感染的情况，同时要注意清淡饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。如果灰指甲症状比较严重，也可以通过激光或者光动力的方式进行治疗，但需在正规的医院进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。