做完狐臭腋臭手术康复运动

做完狐臭腋臭手术，一般建议患者在术后1-2周，再进行适当的康复运动。狐臭手术是临床上比较常见的一种微创手术，是将腋下的大汗腺切除，从而达到治疗狐臭的目的。做完狐臭腋臭手术后，患者通常需要1-2周的时间，才能恢复正常的状态。此时可以进行适当的温和锻炼，包括上肢锻炼、胸臂功能锻炼等，但要注意在专业人员的指导下进行。

1、上肢锻炼：患者可以进行上肢的功能锻炼，如手持哑铃，进行左右摇摆，或者将肢体抬高进行锻炼。此外，还可以进行扩胸运动，使胸大肌得到锻炼，但要注意在锻炼时，要保持适当的力度，以免造成损伤;

2、胸臂功能锻炼：患者也可以进行胸臂的功能锻炼，如用俯卧撑，使手臂抬起，手掌触碰到地面，稍微用力抬起，保持5秒钟后缓慢放下，早期可以进行顺时针或者逆时针的交替锻炼，以逐渐增加锻炼的强度，使肢体更加贴近于正常的生理状态;

3、扩胸运动：患者也可以进行扩胸运动，使手臂向前伸，保持2-3秒钟后，再缓慢恢复到正常的体位，以增加上肢肌肉的力量，促进新陈代谢，帮助身体恢复;

4、其他锻炼：患者还可以进行瑜伽、慢跑、游泳等锻炼，以增强体质，帮助术后恢复。

除此之外，做完狐臭腋臭手术后，还要注意定期到医院进行复查，检查伤口的愈合情况和自身恢复情况。如果伤口出现红肿、疼痛等症状，或者愈合不良，要及时进行针对性处理。

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