湿疹患者在一般情况下可以适当食用蔬菜,因为蔬菜营养丰富,食用蔬菜对湿疹并不会有影响。但湿疹患者如果本身对某些蔬菜过敏,则不建议吃,易致敏蔬菜也属于易致敏蔬菜,如苋菜、香菜、芥菜等。还有一些热带蔬菜,如菠菜、羊肉、香菜等,也应尽量避免食用。此外,海鲜、榴莲、荔枝、芒果等水果也要尽量避免食用。
1、苋菜:苋菜属于碱性类食物,湿疹患者大量食用后可能会造成体内酸碱失衡,可能会加重湿疹的症状,不利于病情恢复;
2、香菜:香菜属于一种发物,如果食用过多,可能会导致体内湿气加重,进而可能诱发或加重湿疹,所以建议湿疹患者尽量少吃或不吃香菜;
3、芥菜:芥菜属于一种草本植物,其营养价值较为丰富,但其含有的芥子油、芥子碱,以及较多的粗纤维,如果大量食用,可能会对消化系统造成一定刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状,所以建议少量食用;
4、其他:湿疹患者还应尽量避免食用茄子、油菜、空心菜、菠菜、蘑菇、笋等蔬菜,因为这些蔬菜营养较多,食用后可能会对身体恢复造成影响。
湿疹患者在饮食上尽量以清淡饮食为主,多食用新鲜的水果蔬菜,如苹果、香蕉、茄子、西红柿等。在生活中要避免过度劳累,注意休息,居住环境保持干燥、通风,并且要避免抓挠皮损处,以免导致症状加重。
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