植物日光性皮炎,又称日照性皮炎,可能是由于暴露在紫外线下,长期吸收紫外线导致,或者由于过多服用维生素C,导致血管通透性增加,造成皮肤出现色素沉积。一般建议在医生指导下进行积极治疗,以免造成不良后果。
1、暴露在紫外线下:由于日光照射时间过长,经过紫外线照射后,暴露部位的皮肤出现可逆性损伤,皮肤出现水肿、变厚、角质层脱落等症状。如果皮肤无法及时进行防护,可能会出现色素沉积,从而形成日照性皮炎;
2、过多服用维生素C:如果长期大量服用维生素C,可能会导致体内维生素C增多,使血管通透性增强,造成皮肤大量出汗,汗液中的物质及有机物可以刺激皮肤出现瘙痒、灼热感、发红等症状,从而诱发日照性皮炎;
3、其他原因:由于季节性因素,特别是冬季,空气中的湿度降低,皮肤表面油脂分泌减少,皮肤锁水功能下降,皮肤过于干燥,可能会出现日照性皮炎,同时伴有皮肤脱屑、瘙痒等症状。
日常生活中,建议做好日常护理,出门戴帽子、打太阳伞,避免长时间暴晒。同时要多喝水,多吃富含维生素C的食物,比如橙子、柠檬等,补充机体所需营养物质。如果出现日照性皮炎,建议在医生指导下,使用炉甘石洗剂涂抹晒伤部位,也可以服用维生素C片,缓解不适症状。
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假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。