湿疹加哮喘怎么运动好呢

湿疹加哮喘可以通过慢跑、游泳、骑自行车等运动方式缓解，湿疹加重时建议及时到医院就诊，在专业医生的指导下结合具体病情进行针对性治疗。

1、慢跑：慢跑属于有氧运动，适当慢跑可以促进机体血液循环，增加身体代谢，对于湿疹加重有一定的缓解作用。另外，慢跑的时候身体出汗，也可以帮助排出体内的湿疹和哮喘。注意慢跑的时候一定要做好热身运动，防止受伤;

2、游泳：游泳是一种全身性的运动，在游泳的过程中需要四肢的参与，还需要肺活量的提升，可以增强体质，能够帮助湿疹加重患者的体质，有利于病情恢复。但是要注意，游泳的时候水温要适宜，避免过凉，防止刺激呼吸道，诱发哮喘;

3、骑自行车：骑自行车可以增强体质，还可以帮助缓解精神压力，有助于改善睡眠，所以骑自行车对湿疹加重也有一定的好处。但是要注意在骑自行车时要戴好口罩，避免紫外线照射对皮肤造成损伤;

4、其他运动：除上述运动外，还可以通过瑜伽、太极拳、八段锦等，帮助增强体质，有助于湿疹恢复。

湿疹加重时建议患者到医院皮肤科就诊，通过医生视诊、皮肤镜检查等明确具体情况，选择合适的治疗方法，同时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，避免病情加重。

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