湿疹肌肤护肤怎么护理呢

湿疹、皮肤干燥、肌肤过敏都是皮肤护理的常见问题，湿疹、皮肤干燥多伴有瘙痒，严重者甚至影响睡眠。湿疹、皮肤干燥、肌肤过敏的护理方法，主要有以下几个方面：

1、避免过敏原：通常见于湿疹、皮肤干燥，以及过敏体质者，接触过敏原是导致皮肤过敏的主要原因，应避免再次接触，如尘螨、花粉、动物毛发、海鲜、牛羊肉等，或不吃容易引起过敏的食物，如芒果、菠萝、榴莲等;

2、保湿：保湿是治疗湿疹的基础，保湿剂能保持皮肤水分，避免皮肤干燥，在日常生活中应多饮水，保持身体水分充足，同时避免过度洗烫，选择合适的护肤品，在洗完澡后，应立即涂抹保湿剂，让皮肤在水分的滋润下保持湿润，当皮肤干燥时，可用滋润的护肤品进行补水，也可直接使用维生素E乳进行涂抹，避免皮肤过度干燥;

3、药物治疗：当湿疹、皮肤干燥、肌肤过敏出现瘙痒时，可在医生指导下，外用炉甘石洗剂，有止痒、消炎的作用，还可以服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，进行抗过敏治疗;

4、其他护理：如调整生活作息，避免熬夜，保持情绪平稳，适当运动，出门注意防晒，避免过度紧张，饮食上注意清淡，避免辛辣、刺激的食物，可以多食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等。

湿疹、皮肤干燥、肌肤过敏者除了要注意上述常规护理外，还需在日常生活中，注意个人卫生，定期进行清洁皮肤，避免使用刺激性肥皂或清洁护肤品，以免加重皮肤干燥，导致症状加重。

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