湿疹日常护理最全攻略

湿疹日常护理的关键在于保持皮肤的湿润和避免刺激因素。

湿疹是一种常见的皮肤炎症反应，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、脱屑等症状。湿疹的发生与遗传因素、环境因素、皮肤屏障功能障碍等多方面因素有关。日常护理的核心在于维持皮肤屏障的完整性，减少外界刺激物对皮肤的影响，从而减轻症状和防止复发。

保持皮肤的适度湿润是湿疹护理的基础。湿疹患者的皮肤屏障功能较弱，容易失去水分，因此需要使用保湿剂来补充皮肤的水分，保持皮肤的湿润状态。避免使用可能引起过敏或刺激皮肤的物质，如某些香料、染料、清洁剂等。注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免细菌感染。最后，避免皮肤受到物理性刺激，如过紧的衣物、摩擦等，以免加重湿疹症状。

【生活小贴士：】

1. 每天使用温和无刺激的清洁剂清洁皮肤，之后立即涂抹保湿霜。

2. 选择无香料、无酒精的护肤品，避免使用可能引起过敏的化妆品。

3. 穿着宽松、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦和刺激。

4. 注意饮食健康，避免摄入可能诱发湿疹的食物，如海鲜、坚果等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。