湿疹如何避免色素沉着

湿疹一般不会出现色素沉着，如果湿疹治疗期间出现了色素沉着，可能是由于湿疹治疗不当或者治疗不彻底导致。通常可以通过饮食调理、皮肤护理、药物治疗等方法改善，从而避免色素沉着。

1、饮食调理：湿疹治疗期间要注意调整饮食，以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量减少吃一些辛辣刺激性的食物或者油腻的食物，以免对皮肤造成刺激，影响病情恢复，避免色素沉着;

2、皮肤护理：在湿疹治疗期间要注意做好皮肤护理，保持皮肤清洁卫生，尽量不要用手抓挠，在外出的时候还应做好防晒工作，避免紫外线长时间地照射，而导致皮肤色素沉着，避免色素沉着的发生;

3、药物治疗：如果湿疹较严重，可以在医生的指导下局部涂抹炉甘石洗剂，能够缓解瘙痒的症状，必要时也可以遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物治疗，能够促进病情恢复，避免色素沉着;

4、其他治疗：湿疹治疗期间还要注意保持规律作息，尽量不要熬夜，以免导致身体免疫力下降，影响病情恢复，避免色素沉着。还应适当进行运动锻炼，如瑜伽、跑步等，提高自身体质，有利于避免色素沉着。

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