湿疹娃能吃什么零食好吃

湿疹患者在吃零食时，可以选择少食或者不吃零食，但并没有明确规定吃什么零食好吃，但是通常建议少吃辛辣、刺激性的零食，以及高糖、油腻的零食。湿疹主要是由于过敏性因素导致的皮肤炎症性损害，有可能和食物的过敏有关，比如接触的物品、食物中的添加剂等有关。

1、辛辣、刺激性的零食：湿疹患者在日常生活中，建议少吃辛辣、刺激性的食物，因为辛辣、刺激性的食物可能会对局部的皮肤造成刺激，而不利于湿疹的恢复，比如辣椒、花椒、大蒜等;

2、高糖、油腻的零食：在湿疹发作期间，建议患者少吃高糖、油腻的零食，比如糖果、肥肉、奶油等，这些食物摄入过多可能会导致血糖升高，或者影响机体对于营养物质的吸收，甚至可能会诱发肥胖，导致湿疹症状加重;

3、其他零食：湿疹患者还要少吃芒果、菠萝、榴莲、荔枝等容易引起过敏的零食，这些食物可能会加重机体的过敏反应，导致湿疹症状加重;

4、其他零食：湿疹患者在疾病没有完全好转之前，建议少吃榛子、开心果、核桃等坚果，因为这些食物油脂含量比较高，可能会导致皮脂腺分泌增多，容易诱发湿疹的症状加重。

湿疹患者在发病之后，建议以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等，此类食物的营养价值比较高，也不会对湿疹造成明显的刺激，对于疾病的恢复也有一定帮助。

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