手上褪黑色素的穴位有哪些

一般手上褪黑色素的穴位有三阴交穴、劳宫穴、足三里穴、太冲穴等，手部穴位的治疗针对性较强，建议在专业中医医生的指导下，根据自身情况选择合适的穴位进行调理。

1、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖三寸处、胫骨内侧缘后方一横指处，是足太阴脾经的穴位。三阴交穴具有健脾益血、调肝补肾、调理气血运行、祛风除湿等功效，可通过按摩揉搓三阴交穴，促进血液循环，改善体内黑色素的分泌，从而缓解手上褪黑色素的现象;

2、劳宫穴：劳宫穴在手掌部，中指弯曲后和手掌相接触的部位。具有清泻心火、宁心安神等功效，通过按摩劳宫穴，可以调理心火上炎引起的口舌生疮，还可以缓解心火下移引起的尿频、尿急等症状，从而缓解手上褪黑色素的现象;

3、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，具有燥化脾湿、健脾和胃、补中益气、通经活络等功效，通过按摩足三里穴，可以促进身体的新陈代谢，将体内毒素排出，还可以增加胃肠蠕动，促进胃肠消化，有助于改善手上褪黑色素的症状;

4、太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处，具有平肝息风、通络镇痛等功效，通过按摩太冲穴，可以促进身体的血液循环，使体内的毒素随着血液循环排出体外，从而缓解手上褪黑色素的现象。

除了上述穴位外，还有太溪穴、血海穴、合谷穴等，手上褪黑色素的患者可到中医按摩科进行望、闻、问、切等检查，了解自身情况。同时，在日常生活中要注意休息，保持良好的睡眠习惯。

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