头皮脂溢性皮炎吃维生素b多久

头皮脂溢性皮炎可以吃维生素B族维生素，包括维生素B2、维生素B6、复合维生素B、维生素B12等，通常情况下服用维生素B族，并不会导致头皮脂溢性皮炎的症状加重，或者诱发头皮脂溢性皮炎，因此常规情况下头皮脂溢性皮炎患者可以服用维生素B族。头皮脂溢性皮炎与头皮的脂溢性分泌物增多、皮脂分泌旺盛，以及马拉色菌定值等有一定关系，患者服用维生素B族药物，可以起到一定的预防作用。

1、维生素B2：维生素B2也称为核黄素，参与体内的多种代谢反应，可以促进细胞的再生，如果缺乏维生素B2，容易患脂溢性皮炎，因此可以服用维生素B2;

2、维生素B6：维生素B6参与氨基酸与蛋白质的分解与合成反应，同时可以抑制皮脂分泌，如果缺乏维生素B6，也容易导致头皮脂溢性皮炎，所以可以服用维生素B6;

3、复合维生素B：复合维生素B可以促进皮肤的新陈代谢，并且有助于营养神经，对于皮肤有一定的保护作用，所以复合维生素B对于头皮脂溢性皮炎有一定的作用;

4、维生素B12：维生素B12也可以抑制皮脂分泌，促进皮肤的新陈代谢，所以缺乏维生素B12也容易导致头皮脂溢性皮炎，可以服用维生素B12进行补充。

头皮脂溢性皮炎常见于头皮出油较多的部位，比如头皮、后枕部、前额等，头皮上有大量皮脂腺的分布，皮脂腺分泌旺盛，则容易诱发马拉色菌定值感染，从而导致皮肤炎症，患者会出现头皮油腻、脱屑、瘙痒等症状。对于头皮脂溢性皮炎的患者，在饮食上要注意尽量少吃甜食和辛辣、刺激性食物，要注意规律作息，避免熬夜，可以在局部使用酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂等改善局部症状。

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