褪黑色素药有哪几种

褪黑色素药物包括维生素B6、甲氧氯普胺等。

褪黑激素是一种由松果体分泌的激素，具有调节睡眠周期的作用。其合成受光信号调控，白天抑制生产，晚上促进生产；同时，它还受到内源性代谢物如色氨酸的影响。因此，褪黑激素水平的变化与昼夜节律以及某些代谢过程有关。褪黑激素水平异常可能会影响睡眠质量，导致失眠、多梦等症状。长期如此可能会引起精神疲劳、注意力不集中等问题。

可以通过血液检测来评估褪黑激素水平是否正常。此外，医生也可能建议做脑电图以排除其他潜在的睡眠障碍。针对褪黑激素缺乏引起的睡眠问题，可以考虑使用褪黑激素补充剂。常用的有褪黑激素片、褪黑激素凝胶贴膏等。

患者应保持规律的作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。

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