脱发洗发水到底怎么选

脱发洗发水的选择，需要根据脱发的原因进行判断。对于油脂分泌过多而导致的脱发，可以先进行洗发水的选择。如果是由于遗传因素、精神因素、感染因素等导致的脱发，则需要采取对因治疗，使用洗发水并不能起到明显的效果。

1、油脂分泌过多：油性皮肤可能会导致头发油腻，油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，从而影响头发的营养吸收，导致脱发。此时可以选择清洁能力较强的洗发水进行洗发，但也需要选用较好的洗发水，同时可配合使用营养油脂较强的护发素，对头皮进行清洁，改善脱发现象;

2、遗传因素：如果是遗传因素导致的脱发，则使用洗发水并不能起到明显的改善作用，只能在日常生活中注意头皮的清洁，避免头皮出现损伤。如果情况较严重，可以选择专业的植发机构进行植发，改善脱发现象;

3、精神因素：若长期处于焦虑、紧张、易怒等状态，可能会导致头皮出现较多油脂，从而引起脱发。此时可以使用较好的洗发水进行洗头，建议选用清洁能力较强的洗发水，必要时可配合使用营养神经的药物，如谷维素、维生素B1等，调节植物神经紊乱，从而改善精神压力，缓解脱发现象;

4、感染因素：若头皮受到真菌、细菌等致病菌感染时，可能会出现头癣、毛囊炎等疾病，从而引起脱发。此时使用洗发水并不能起到明显的改善作用，需要进行抗感染治疗，如局部涂抹酮康唑乳膏，或口服盐酸特比萘芬、伊曲康唑等药物，当感染控制后，脱发现象可逐渐缓解。

对于脱发人群来讲，应注意日常调理，避免熬夜，同时在饮食上注意尽量少吃辛辣、刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证头发生长的基本营养，均有助于缓解脱发。

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