脱发可以通过观察头皮外观、脱发持续时间、是否存在头皮屑或脓性分泌物、既往病史、皮肤镜检查等方式辨认病因类型。引起脱发的原因有多种,如雄激素性脱发、脂溢性脱发等,需要明确病因后积极治疗。
1、观察头皮外观:正常人的脱发大多是从头顶、额角两侧向头顶延伸,但很少出现大面积脱发。如果脱发呈片状分布,则可能是由于脂溢性脱发引起。如果脱发区域呈弥漫性,则可能是由于斑秃引起;
2、脱发持续时间:正常人每天通常会脱落70-100根头发,超过这个数量后,通常会认为是脱发。但如果脱发持续时间很长,比如超过3个月,则可能是由于内分泌疾病,或者营养不良引起;
3、是否存在头皮屑或脓性分泌物:如果脱发的同时伴有头皮屑或脓性分泌物,则可能是由于脂溢性脱发引起。如果脱发区域没有头皮屑或脓性分泌物,则可能是由于真菌感染引起的脱发性毛囊炎导致;
4、既往病史:如果患者有家族遗传史,比如父母或者兄弟姐妹存在脱发现象,患者也可能存在脱发的病史;
5、皮肤镜检查:正常人的头发大多呈椭圆形,且头发密度均匀。如果患者的脱发区域出现椭圆形或者不规则形状的脱发区域,并且与周围边界清晰,毛发容易脱落,且毛发生长较慢,可能是由于雄激素性脱发引起。
在日常生活中,建议经常洗头,保持头皮清洁,避免使用刺激性的洗护用品。饮食应注意清淡、营养,适当多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果等。
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