维生素c片可以防脱发

维生素C片在一定程度上可以预防脱发，因为维生素C有一定的抗氧化作用，还可以促进皮肤的新陈代谢，有助于发根顺利长出。此外，维生素C片也可以强化毛囊的营养供给，促进头皮健康，在一定程度上改善脱发症状。

维生素C片的主要成分是维生素C，可以提高免疫力和抵抗力。免疫力、抵抗力增强后，头皮更容易抵抗病原体的侵袭，而且有助于发根顺利长出头发。

除维生素C片外，还可通过食用新鲜的水果和蔬菜补充机体所需的维生素C，如西红柿、猕猴桃等。建议男性在吃维生素C片的同时，也要注意避免过量吃甜食，会导致胃酸分泌过多，影响维生素C片的吸收，进而影响其效果。脱发患者日常生活中应注意头皮的护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重脱发症状。

1、正确洗头：在洗头时，应注意选择对头皮和头发无刺激性的洗发水，并且将洗发水冲洗干净，以免洗发水中的成分在头皮上停留时间过长，对头发造成损害;

2、避免频繁烫染头发：频繁烫染头发会使头发变得干枯、毛糙，还会使头皮失去弹性，从而出现脱发的现象。因此，应避免频繁烫染头发;

3、调整生活习惯：应规律作息，避免熬夜，做到早睡早起。在日常生活中还应适当进行运动，不仅可以提高身体素质，还能在一定程度上改善脱发;

4、其他：如果患者存在雄激素性秃发的情况，建议及时就医，并在医生指导下服用非那雄胺片等药物进行治疗。

此外，脱发的患者还可以通过中医在一定程度上辅助治疗脱发，可以遵医嘱服用熟地黄、枸杞、山药等中药，也可以遵医嘱服用七宝美髯丹等中成药进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。