休止期脱发的持续时间因人而异，通常为数月至一年不等，恢复速度取决于个体的遗传背景和生活方式。
休止期脱发是指头发在生长期结束后，进入休止期自然脱落的现象，通常不会影响寿命。休止期脱发通常是由正常的生理性因素导致的脱发，一般不需要特殊治疗，持续时间因人而异，一般为数月至一年不等。对于存在严重压力、营养不良或患有某些疾病如甲状腺功能亢进症的个体，休止期脱发可能会延长，导致脱发持续时间超过一年。
关注个体的营养状况和生活习惯，避免过度压力，以促进头发生长和健康。
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