怎么让脚变得怕痒

让脚变得怕痒，需要通过日常护理、调整饮食、药物治疗等方式进行改善。建议生活中保持脚部卫生、清洁，勤洗脚，穿棉质、舒适的鞋袜，避免过度行走、运动，有利于防止脚部不适症状加重。

1、日常护理：避免过度抓挠，以免挠破皮肤后造成感染。同时应尽量选择吸汗、透气性较好的袜子，保持脚部皮肤干燥，也可在洗澡后及时涂抹身体乳，避免皮肤干燥，可缓解脚怕痒的症状;

2、调整饮食：饮食上应尽量避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤，不利于皮肤恢复。建议适当吃新鲜水果和蔬菜，其中含有的维生素较为丰富，能补充机体所需营养，还有利于保持皮肤弹性，也有助于缓解脚怕痒的症状;

3、药物治疗：如果脚部皮肤出现瘙痒症状，并且比较严重，需要到医院皮肤科进行详细检查，在医生指导下使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物局部涂抹，缓解瘙痒症状。同时也可以口服抗组胺药物治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，能够控制病情发展，也可以使用盐酸特比萘芬凝胶、复方酮康唑软膏等药物外用涂抹，从而缓解不适症状;

4、其他治疗：如果想要让脚部皮肤变得更加娇嫩，还可以采取红蓝光照射、光动力疗法等方式进行治疗，能够促进皮肤胶原蛋白增生，可以让脚部皮肤变得更加光滑、紧致，有助于改善脚怕痒的症状。

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