皮肤暗黄出油长痘痘是什么原因

皮肤暗黄、出油、长痘，有可能是不良生活习惯、皮肤护理不当、不良饮食习惯所造成，同时与遗传因素也有一定关系。建议养成良好的生活习惯，合理饮食，以改善皮肤状况。

1、不良生活习惯：如果平时不注意个人卫生，皮肤清洁不到位或长期饮食不当，如经常吃辛辣刺激性食物或甜食，会导致皮肤油脂分泌过多，还会导致毛孔粗大、皮肤暗黄。同时若经常熬夜、精神压力过大、运动较少，易造成内分泌失调，从而影响新陈代谢，造成皮肤暗黄、出油、长痘;

2、皮肤护理不当：如果在日常生活中没有做好皮肤护理措施，过度使用劣质护肤产品或盲目使用祛痘产品，损伤皮肤角质层，影响皮肤健康，也会出现皮肤暗黄、出油、长痘的情况;

3、不良饮食习惯：如果经常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条等，会对皮肤造成刺激。另外，经常吃油腻食物或甜食，如蛋糕、红烧肉等，也会导致皮肤油脂分泌过多，还会出现长痘的情况，同时还伴有皮肤暗黄、出油、长痘的现象;

4、遗传因素：如果家族中或者是父母的皮肤比较油，通常子女的遗传可能性较大，也会出现皮肤暗黄、出油、长痘的情况;

5、其他因素：如果长时间使用劣质护肤产品，或者是病原体感染，也可能会导致皮肤暗黄、出油、长痘。

出现皮肤暗黄、出油、长痘的情况，建议合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，同时注意皮肤护理，使用温和无刺激的洗面奶，避免盲目用药。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。