脸上抹西红柿汁的功效

西红柿汁是以西红柿为原料，用糖或蜂蜜调配而成，汁状食物容易消化，还具有一定的营养价值。脸上抹西红柿汁具有美容养颜、缓解便秘、保护视力、保护心脏等功效。

1、美容养颜：西红柿汁中含有丰富的维生素C、番茄红素，具有抗氧化的作用，有助于清除体内自由基，减轻皮肤老化，对于美容养颜有一定的帮助;

2、缓解便秘：西红柿汁中含有丰富的有机酸、果酸，可以刺激胃酸分泌，调节胃肠道功能，加速胃肠道蠕动，对于预防便秘有一定的作用;

3、保护视力：西红柿汁中含有丰富的胡萝卜素，可以保护视力，减轻眼睛干涩、疲劳的症状;

4、保护心脏：西红柿汁中含有丰富的钾元素，可以促进钠离子的排出，有利于维持体内的电解质平衡，对于预防心脏疾病有一定的帮助;

5、预防佝偻病：西红柿汁中含有丰富的维生素A、维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质，适当饮用后，对于预防佝偻病有一定的效果;

6、预防癌症：西红柿汁中含有的番茄红素，具有一定的抗氧化作用，还可以降低胆固醇，对于预防癌症有一定的效果。

需注意避免空腹喝西红柿汁，以免刺激胃肠道黏膜，导致胃痛、腹泻等不适症状。如果对西红柿过敏，也不建议食用，以免诱发过敏症状，如皮肤瘙痒、丘疹等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

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