手长怎么测量

手部长度可以通过身高、掌长、腕围、指间距和手指长度等参数进行测量。由于手部测量涉及多个指标，建议寻求专业医疗人员的帮助以获取准确的结果。

1.身高

身高通常用于评估身体发育情况和骨龄，通过简单的立姿测高仪或墙上的身高标尺即可获得。

2.掌长

掌长主要反映骨骼生长状况，可预测成年身高的大致范围。患者应采取坐位或站位，医生使用卷尺从拇指指尖到小指指尖的距离为测量指标。

3.腕围

腕围是评价儿童体格生长与评价营养状况的重要指标之一。患者取坐位，上臂自然下垂于身体两侧，手臂伸直并紧贴身体，手掌心朝向自己，弯曲手腕使大拇指尽量靠近小臂内侧，然后用皮尺围绕手腕最粗处绕一圈，读出数值即为所要结果。

4.指间距

指间距反映了人体的生长发育水平，对了解个体的健康状态有一定帮助作用。患者需要保持标准姿势，将双手平放在桌面上，中指的第一节关节与桌面垂直，并且指尖不可抵住桌面；随后张开五指并将食指贴近中指，此时两根手指之间的距离即为指间距。

5.手指长度

手指长度可以辅助判断遗传病、内分泌疾病等。患者需端坐于光线明亮处，露出一手的手指，然后用直尺紧靠指甲末端量至指间关节远端，记录数据。

上述各项检查前，应避免进食含糖食物及饮料至少30分钟，以免影响血糖水平的准确性。建议穿着宽松舒适的衣物以方便进行各种测量，并按医嘱完成所有步骤。

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