因为长胖身上出现了肥胖纹怎么办

因为长胖身上出现了肥胖纹，可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式改善，必要时可选择激光治疗。建议到医院就诊，在医生指导下选择合适的方式治疗，切不可自行处理。

1、饮食调节：因为长胖导致身上出现了肥胖纹，可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，补充身体所需要的营养成分，也可以多吃一些含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等，有助于增加皮肤弹性，在一定程度上有助于缓解肥胖纹的情况;

2、运动锻炼：适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够消耗体内的脂肪以及热量，可以达到减肥的效果，从而缓解肥胖纹的症状;

3、药物治疗：如果身体过度肥胖导致肥胖纹的情况比较严重，通过饮食调节以及运动锻炼并不能够完全改善，可以到正规医院就诊，然后在医生的指导下涂抹维生素E乳等药物，能够抑制体内色素沉着，可以起到淡化肥胖纹的效果，但是效果较慢，需要长期坚持使用;

4、激光治疗：如果身体过度肥胖，导致肥胖纹的情况比较严重，通过涂抹药物治疗并不能够达到完全改善的目的，可以到正规医院就诊，然后在医生的指导下选择激光治疗，主要是利用激光的光热作用，能够刺激皮肤胶原蛋白增生，从而可以达到修复肥胖纹的效果。

建议患者在日常生活中需注意皮肤护理，避免搔抓肥胖纹部位，以免造成局部破损，引发感染等不良情况。

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