脸上黑色素沉淀怎么除掉吃维生素B几

脸上黑色素沉淀可能是由于内分泌失调、肝肾疾病、炎症后色素沉着等原因导致，一般可以通过吃维生素B族或维生素C等药物，来缓解脸上黑色素沉淀的情况，但需要在医生指导下服用。

一、维生素B族：

维生素B族属于B族维生素的总称，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。可以参与体内的多种代谢反应，同时可以促进脂肪和蛋白质的合成，并参与碳水化合物的代谢，是人体不可缺少的营养元素。一般可以通过吃维生素B族缓解脸上黑色素沉淀的症状，但需要在医生指导下服用，避免盲目服用。

二、维生素C：

维生素C又称抗坏血酸，是身体需要的营养元素，可以促进身体的新陈代谢，有一定的还原作用，可以减少黑色素生成。此外，维生素C可以促进铁元素在肠道内的吸收，有助于缓解贫血引起的脸上黑色素沉淀。

三、其他：

1、中成药：如逍遥丸、复方青黛丸、六味地黄丸等，可以调节内分泌功能，缓解脸上黑色素沉淀;

2、西药：如维生素C、氨甲环酸、维生素E等，可以减少黑色素形成，促进黑色素代谢。

除此之外，还可以选择激光等医美手段进行改善，平时注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免熬夜，戒烟戒酒，有助于改善皮肤状况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。