脸上长痘痘能吃桃胶吗

桃胶是桃的皮制品，是天然的食用性胶原蛋白，是人工培养的果胶，适当食用对人体有一定好处，正常人群可以适量食用。但如果存在对桃胶过敏的情况，则不建议食用。中医认为桃胶性平、味苦，具有一定的润肠通便、养气和血的功效，对消化不良、气血不足等引起的脸上长痘痘，有一定的辅助缓解作用。

一、对症人群：

1、消化不良：桃胶质地较为坚硬，适量食用有助于缓解消化不良引起的痘痘症状;

2、气血不足：从中医角度而言，气血不足的人群可能会出现内分泌失调的情况，表现为脸上长痘痘，此时适量食用桃胶，有助于调节气血，在一定程度上有利于改善长痘痘的情况。

二、对因人群：

1、过敏：若对桃胶过敏，食用桃胶后可能会出现长痘痘、皮肤瘙痒、胸闷等过敏症状，此时不建议食用;

2、存在炎症：桃胶具有一定的辅助抗菌、消炎作用，若机体存在炎症，食用桃胶可能会加重炎症，导致痘痘症状加重，此类人群应尽量避免食用桃胶;

3、其他：由于桃胶的胶质较为黏稠，若脸上痘痘较多，皮肤屏障较弱，食用后可能会堵塞毛孔，加重脸上长痘痘的症状，故应避免食用。

此外，应注意桃胶的食用量不可过多，以免加重胃肠道负担，导致消化不良等情况出现。在食用桃胶前，建议将桃胶表面的皮去除后再食用，以免桃胶的胶质堵塞毛孔，导致面部出现长痘、粉刺等情况。

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