吃维生素e和维生素c可以淡化黑色素吗

吃维生素E和维生素C不可以淡化黑色素，维生素E和维生素C都是属于维生素类药物，能够起到美白皮肤的作用，可以抑制皮肤里面黑色素的形成，但对已经形成的黑色素没有明显的作用，所以达不到淡化黑色素的效果。

维生素E属于脂溶性维生素，主要的作用是在肠道内将脂肪分解，然后转化为女性所需要的营养成分，可用来治疗习惯性流产、不育症等疾病。维生素C是一种水溶性维生素，主要作用是在体内参与氨基酸与碳水化合物的代谢，同时可以促进脂肪的分解，还可以提高机体对外界环境的抗氧化能力，预防败血症和动脉硬化等疾病。

黑色素是皮肤黑色素细胞所产生的一种黑色或灰色的色素颗粒，无法通过代谢排出体外，所以单纯的吃维生素E和维生素C不能够淡化黑色素，两者之间没有必然的联系，所以吃维生素E和维生素C都不可以淡化黑色素。

想要淡化黑色素可以通过日常调整、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。患者可在日常生活中多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等;也可以在医生的指导下口服维生素C片、氨甲环酸片等药物进行改善;也可以到正规医院通过激光治疗的方式来淡化黑色素。

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