减肥后休止期脱发会持续多久

减肥后休止期脱发一般会持续6个月左右，但由于每个人的体质不同，休止期的时间也会有所差异。同时，引起休止期脱发的原因也比较多，比如营养不良、护理不当、内分泌失调等，因此，具体时间需要因人而异。

1、营养不良：减肥后休止期脱发，可能与减肥期间过度节食，导致身体营养不良有关。此时身体缺乏营养，头发缺乏营养支撑，会导致脱发。建议合理饮食，适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等，及时补充身体所需营养，以改善脱发情况，通常休止期脱发会持续6个月左右;

2、护理不当：如果在减肥后没有做好局部护理措施，经常用手抓挠，对毛囊造成刺激，也会引起减肥后休止期脱发。若及时纠正不良生活习惯，注意多休息，避免过度熬夜，通常休止期脱发会持续1个月左右;

3、内分泌失调：可能由于减肥后压力过大，长期精神过度紧张、焦虑，导致内分泌失调，影响到营养物质对毛囊的供应，也会引起减肥后休止期脱发。建议注意放松心情、放平心态，并注意保证足够的睡眠时间，通常休止期脱发会持续1-2个月;

4、其他原因：若患者在减肥后同时合并脂溢性皮炎，也可能会导致减肥后休止期脱发的情况，主要由于皮脂分泌过多，堵塞毛孔所致。建议日常注意头部清洁，洗头时可选择去屑的洗发水，有助于改善症状，此时休止期脱发也会持续1个月左右。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。