溢脂性脱发有哪些忌口的

溢脂性脱发，也称为雄激素性脱发，是一种具有遗传性疾病的脱发，多见于年轻男性。患者在治疗和恢复过程中，存在较多的饮食禁忌，但没有特别明确的忌口食物，也没有明确的食用禁忌。只要在不影响治疗效果的情况下，保证饮食清淡，通常不会产生较大影响。

1、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会加重头皮油脂分泌，进而加重脱发症状，因此在治疗和恢复的过程中，患者应尽量避免进食，包括辣椒、花椒、胡椒等各种食物;

2、生冷食物：比如冰啤酒、雪糕以及刚从冰箱里拿出来的食物，生冷食物容易引起身体寒凉，可能会影响到血液循环，不利于头发生长;

3、油腻食物：各种油炸食品，如炸串、炸鸡等，过于油腻的食物会加重胃肠道负担，导致消化不良，出现食欲不振等症状，从而影响营养物质吸收，可能会影响疾病恢复;

4、过甜食物：高糖食物，比如巧克力、糖果等，如果经常食用过多，可能会导致皮脂分泌增多，从而加重症状。此外，各种碳酸饮料，比如可乐等，也会导致皮脂分泌增加，影响治疗效果;

5、其他食物：在治疗溢脂性脱发的过程中，患者还要注意少吃高糖、高脂食物。

溢脂性脱发的患者，平时饮食上应该多吃富含维生素C和维生素E的食物，如绿叶蔬菜、水果，以及黑芝麻、核桃等坚果类食物，保证营养均衡、全面，有助于皮肤毛发的生长。同时要注意尽量避免熬夜，保持心情舒畅，有利于疾病恢复。

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