油头脱发掉头发怎么办啊

油头脱发掉头发多由于油脂分泌旺盛，堵塞毛囊所致，也可能受遗传因素影响。对于油头和脱发，可以从清洁头部、日常饮食、药物治疗等方面进行改善。

1、清洁头部：对于油头和脱发的人群，应养成良好的卫生习惯，定期洗头，尽量选用对头皮和头发无刺激的洗发水，避免用力抓挠，以免损伤头皮和发质;

2、日常饮食：在饮食上，尽量选择清淡且富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等，可以多吃一些芝麻、花生、橙子等富含蛋白质、维生素的食物，以及黑芝麻、桑葚等富含铁元素的食物。避免进食辛辣刺激、油腻的食物，如麻辣火锅、炸鸡等，以免刺激油脂分泌，导致头皮出油，使脱发症状加重。同时应尽量避免熬夜，保持作息规律;

3、药物治疗：如果是雄激素性脱发，建议男性遵医嘱口服非那雄胺片，女性遵医嘱口服螺内酯片，同时外用米诺地尔酊。如果是脂溢性脱发，建议外用米诺地尔酊，或者口服维生素B族、维生素C，以及应用中医中药进行调理;

4、其他方法：如果使用以上方法后，油头脱发掉头发的症状仍然没有改善，甚至出现加重的情况，建议及时与医生沟通，必要时考虑做植发手术。

此外，对于产后女性，以及存在头皮外伤，或者秃发的人群，也会出现油头脱发掉头发的情况。建议此类人群注意头皮保护，尽量减少染发、烫发等可能损伤头皮的操作，同时可戴假发，帮助缓解症状。

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