油脂性皮炎怎么补水保湿

对于油脂性皮炎的补水保湿，应当避免过度清洁或使用过热的水洗脸，否则会对皮肤产生刺激，从而加重病情。另外也要避免过度清洁，否则会导致皮肤屏障受损，也可能会加重病情。在日常生活中，可以通过多饮水、多吃蔬菜水果、规律作息以及使用护肤品等方式，达到补水保湿的目的。

1、多饮水：对于油脂性皮炎患者，建议每日饮水量至少为2000ml，促进机体新陈代谢。水分充足，可以保证皮肤处于水润状态，也可以促进皮肤自我修复能力，有助于缓解油脂性皮炎所致的皮肤干燥、瘙痒等症状;

2、多吃蔬菜水果：油脂性皮炎患者，应多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、芹菜、油菜、苹果、香蕉、橘子等。蔬菜水果中富含维生素、微量元素等营养物质，可以满足机体所需的营养需求，同时也可以促进皮肤新陈代谢，有利于缓解油脂性皮炎;

3、规律作息：油脂性皮炎患者应做到早睡早起、避免熬夜，保持充足的睡眠。熬夜会导致人体内分泌失调，可能会加重病情，不利于皮肤恢复;

4、使用护肤品：油脂性皮炎患者可以使用温和、补水的护肤品，不要使用含碱性成分以及油脂较多的护肤品，以免对皮肤产生刺激，不利于病情恢复。建议选择刺激性较小的护肤品，刺激性较小，不会对皮肤产生刺激。

如果患者属于敏感肤质或存在皮肤疾病，则不建议使用油脂性皮炎专用的补水保湿产品，应当咨询医生后再使用。同时建议患者在日常生活中注意皮肤清洁，使用温水洗脸，避免过度清洁。

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