有氧无氧可以一起做并不会直接引起脱发。
有氧运动如跑步、游泳，能够提高心肺功能，增强耐力；无氧运动包括举重、俯卧撑，有助于增强肌肉力量。两者结合可使机体得到全面锻炼，改善血液循环和新陈代谢，对身体健康有益，并不会直接导致脱发。但如果过度训练或存在其他因素如饮食不当、荷尔蒙失调等，也可能增加脱发风险。建议关注自身身体反应，如有不适及时调整训练计划或咨询专业人士。
若在进行有氧无氧运动的同时摄入了过多的糖分或油脂类食物，则可能会因为热量过剩而转化为脂肪堆积于体内，进而影响代谢水平，长期如此还可能导致肥胖等问题。
需要注意的是，在进行有氧无氧运动时，应确保充足的水分摄入以维持身体水平衡，并注意营养均衡饮食，避免单一碳水化合物摄入过量。
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李锋副主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：白癜风、寻常型白癜风、散发型白癜风、节段型白癜风、银屑病、脱发、红斑狼疮、硬皮病、尖锐湿疣、斑秃、黄褐斑、雀斑、痒疹、荨麻疹、疣、疱疹、过敏性皮肤病、痤疮、生殖器疱疹、淋病、鲜红斑痣、掌跖脓疱病、生殖器疣、脓疱疮、甲沟炎和甲下脓肿、太田痣、胎记、皮肤癣菌病、hpv感染、性传播疾病、疤痕、痘印、HPV阳性、牛皮癣、各类皮肤过敏问题，真菌性皮肤病、红斑丘疹鳞屑性疾病、皮炎湿疹、灰指甲、甲沟炎等。
赵俊英主任医师北京京城皮肤医院擅长领域：擅长病种：擅长运用色素靶点技术，治疗色素类疾病，如黄褐斑、雀斑、老年斑、胎记、鲜红斑痣等各类色素色斑色素沉着有显著疗效。中西医联合治疗痤疮（痘痘肌肤、痘坑、痘印）、敏感性肌肤、毛细血管扩张、酒渣鼻、疤痕增生、脱发、湿疹、牛皮癣、白癜风、皮肤真菌感染等。
苏向阳副主任医师中山大学附属第三医院擅长领域：湿疹、皮炎、荨麻疹、尖锐湿疣等常见皮肤性病诊治和皮肤病理诊断。
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