运动后容易脱发，尤其是女性。
运动会导致身体代谢加快，使体内激素水平发生变化，进而影响头发的生长周期。此外，运动过程中会大量出汗，如果没有及时清洁和护理头发及头皮，汗液中的盐分和细菌会刺激头皮，导致头皮炎，炎症反应会引起局部毛囊受损，进而引发脱发。
如果是遗传性脱发，则与运动关系不大，可能与雄激素受体基因多态性、5α-还原酶Ⅱ型等有关。
对于脱发问题，建议保持健康的生活习惯，避免过度压力和焦虑情绪，并定期进行头皮护理。若脱发症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
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