孕期湿疹忌口怎么吃水果

湿疹是一种皮肤炎症反应，皮肤会出现红斑、丘疹、水疱等症状。孕期出现湿疹，要注意避免吃热带水果，也要避免吃生冷水果、过敏性水果、盐分较重的水果，以及糖分较重的水果。

1、热带水果：孕妇在湿疹发作期间，机体抵抗力较低，而热带水果属于高热量水果，吃后可能会使体温升高，进而加重湿疹症状，如芒果、菠萝、榴莲等，所以建议孕妇避免吃热带水果;

2、生冷水果：如雪糕、冰镇西瓜等，孕妇出现湿疹后，吃生冷水果可能会对皮肤造成刺激，使皮肤毛细血管扩张，进而加重湿疹，因此建议孕妇避免吃生冷水果;

3、过敏性水果：如菠萝、杨梅等，菠萝中含有菠萝蛋白酶，是一种蛋白质水解酶，部分孕妇的体质比较敏感，食用菠萝后可能会出现过敏症状，进而加重湿疹，因此建议孕妇避免吃菠萝;

4、盐分较重的水果：如火龙果、香蕉等，若孕妇在湿疹发作期间吃盐分较重的水果，可能会加重胃肠负担，影响机体代谢，不利于疾病恢复，因此建议孕妇避免吃盐分较重的水果;

5、糖分较重的水果：若孕妇在湿疹发作期间吃糖分较重的水果，如甘蔗、荔枝等，可能会使血糖升高，血糖升高后可能会导致湿疹加重，因此建议孕妇避免吃糖分较重的水果。

孕妇在湿疹发作期间，要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，多吃富含维生素C的食物，如胡萝卜、橙子等，有利于缓解湿疹症状。

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