如果孕妇不对海鲜过敏,在怀孕期间可以适量吃海鲜,比如吃鱼、虾、贝类等。但是如果孕妇对海鲜过敏,则不建议吃海鲜,避免出现皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏反应,对自身和胎儿的健康造成影响。孕妇湿疹,是由多种内外因素引起的一种具有多种表现形式的皮肤炎症性疾病。
一、可以吃海鲜的情况:
如果孕妇对海鲜不过敏,可以适量吃海鲜,比如鱼、虾、贝类等,其含有丰富的优质蛋白,可以补充身体所需营养,有利于胎儿发育。但一次不要吃得过多,以免引起消化不良,造成腹痛、腹泻等不适。
二、不可以吃海鲜的情况:
1、过敏:如果孕妇对海鲜过敏,则不建议吃海鲜,否则可能会导致皮肤瘙痒、喉头水肿等过敏反应,也可能会间接影响到胎儿的发育,甚至会导致流产、早产等情况;
2、胃肠道疾病:比如胃炎、肠炎等,此时孕妇胃肠道功能比较虚弱,吃海鲜会加重胃肠道负担,导致腹痛、腹泻等不适,影响身体健康,也会间接影响胎儿发育;
3、皮肤疾病:如果孕妇患有皮肤疾病,比如湿疹等,也不建议吃海鲜,因为海鲜属于发物,可能会导致皮肤疾病加重,也会间接影响胎儿健康;
4、其他情况:如果孕妇属于过敏体质,则吃海鲜可能会出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮疹等,则不建议吃海鲜。
孕妇在怀孕期间要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、黄瓜等,同时含有优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,保证营养均衡、全面。另外,要穿宽松纯棉的衣服,避免皮肤受到摩擦,还要注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。