孕妇怀孕晚期湿疹吃什么好

孕妇在怀孕晚期出现湿疹时，可以适量食用燕麦、糙米、西兰花、胡萝卜、核桃等富含维生素和抗氧化物质的食物，但食物并不能直接治疗湿疹，若症状加重或伴有其他不适，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含维生素B群，可以促进皮肤健康。其中的欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。摄入燕麦后可为身体补充营养物质，有利于胎儿生长发育，还能够起到润肠通便的作用。

2.糙米

糙米含有丰富的膳食纤维，能帮助调节肠胃功能，改善孕期便秘症状。此外还可以促进新陈代谢，提高免疫力，对预防湿疹也有一定作用。

3.西兰花

西兰花中含有的硫化物具有抗炎效果，能辅助缓解湿疹引起的瘙痒感。适当进食西兰花还能为人体提供多种维生素及矿物质元素，满足机体所需。

4.胡萝卜

胡萝卜素转化为维他命A，对于维持皮肤、黏膜组织正常有重要作用。适量食用可增强抵抗力，减少感染机会；同时也能补血养颜、滋润肌肤。

5.核桃

核桃仁中含有亚油酸甘油脂成分，这种物质具有抗氧化功效，从而达到滋养皮肤的目的。另外经常吃一些核桃仁还可以有效降低血液中的胆固醇含量，进而预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

建议孕妇平时注意保持皮肤清洁干燥，避免接触已知过敏原。若湿疹情况加重或伴有其他不适，应及时就医以获得适当的治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。