运动出汗后,应立即用毛巾擦干,并及时清洗更换衣物,以免着凉感冒。
运动过程中会导致机体新陈代谢加快,此时出汗是正常的生理现象,可以促进体内毒素排出,对身体健康有好处。如果不及时擦干汗液,汗液长时间停留在皮肤表面,可能会堵塞毛孔,引起痱子等皮肤疾病;若未及时更换衣物,汗液浸湿的衣服紧贴在身上不利于散热,还可能会因受凉而诱发感冒。
脂溢性皮炎患者如果存在原发性高血压、高血脂症或糖尿病,则可能因为运动时血压升高、血糖波动等因素导致症状加剧。
对于脂溢性皮炎患者来说,日常生活中应注意保持头皮清洁干燥,避免使用刺激性强的洗发水,还要调整饮食结构,减少高糖、高脂肪食物的摄入量。此外,建议定期到医院复诊,以便及时发现病情变化。
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