运动身上起湿疹怎么办

运动身上起湿疹可以考虑采取中药外敷、抗组胺药、激素类药膏、免疫调节剂、系统性免疫抑制剂等治疗措施。

1.中药外敷

中医认为湿疹是由体内湿热所致，通过外敷具有清热解毒、祛风止痒功效的中药可辅助改善症状。例如可用金银花、黄连等中药材煎煮后外敷患处。适用于轻度至中度湿疹且伴有瘙痒者。

2.抗组胺药

抗组胺药可以阻断组织胺受体，从而减轻过敏反应引起的症状如红肿、瘙痒等。对于轻微湿疹伴随瘙痒的情况有较好的效果。

3.激素类药膏

激素类药膏能够快速缓解皮肤炎症和瘙痒，促进伤口愈合。主要针对急性期湿疹或严重湿疹伴有剧烈瘙痒时使用。

4.免疫调节剂

免疫调节剂能调整机体的免疫应答，减少异常免疫反应对皮肤的损伤。适合慢性湿疹患者长期使用以控制病情发展。

5.系统性免疫抑制剂

系统性免疫抑制剂通过干扰T细胞功能来降低机体的免疫应答，从而达到治疗目的。主要用于自身免疫性疾病导致的湿疹样皮损。

在运动过程中，如果发现身上出现湿疹，应立即停止运动，并保持局部清洁干燥，避免过度摩擦或挤压病变部位。同时，建议穿着透气性好的衣物，以减少汗液刺激。

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