运动补剂导致脱发怎么办

运动补剂导致脱发，可以通过补充营养、调整运动方式、药物治疗、植发手术等方式改善。运动补剂主要是通过运动达到补充营养的效果，一般包括有氧运动和无氧运动。

1、补充营养：运动补剂导致脱发，可能与营养不良有关，可以通过补充蛋白质的方式来改善，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，也可以适当地吃一些黑芝麻或者是黑豆，可以达到补充营养的效果，也能够改善脱发的症状;

2、调整运动方式：在运动的时候需要掌握正确的运动方式，通常可以选择有氧运动，比如慢跑或者是快走，同时也可以选择骑自行车或者是游泳，通过这些运动能够促进身体内的血液循环，也能够改善身体代谢，对于头发的生长也能够起到一定的辅助作用;

3、药物治疗：如果脱发的情况比较严重，也可以配合医生口服药物进行治疗，比如非那雄胺片。该药物能够促进毛发生长，可以改善脱发的症状，但是需要长期坚持使用才能达到效果;

4、植发手术：如果药物治疗效果不佳，也可以选择毛发移植手术，主要是将后枕部健康的毛囊组织，移植到脱发的部位，从而促进毛囊存活以及生长，能够改善头发稀疏，达到改善脱发的效果。

运动补剂导致脱发期间，需要注意规律休息，尽量避免熬夜，以免导致头皮油脂分泌增多，影响到毛囊的健康，导致脱发症状加重。

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