孕晚期吃啥能去湿疹

孕晚期湿疹可以适量食用薏米、赤小豆、芡实、莲藕、苦瓜等食物，这些食物具有一定的祛湿作用。但需要注意的是，食物并不能完全治愈湿疹，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.薏米

薏米具有健脾祛湿的功效，能够促进体内湿气的排出。因此，孕晚期孕妇可以适当进食薏米以改善湿疹症状。此外，适量摄入薏米还可以起到利水消肿的作用，对于孕期水肿也有一定的缓解作用。

2.赤小豆

赤小豆有利尿消肿、解毒排脓等功效，有助于消除体内的湿邪之气。孕晚期出现湿疹时，可考虑通过食用赤小豆进行调理。但需注意的是，由于赤小豆性质偏寒凉，不建议长期大量食用，以免引起腹泻等不适症状。

3.芡实

芡实归肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，适用于治疗肾虚遗精、滑精等症状。湿疹多由体内湿热所致，此时可通过芡实进行改善。但需注意的是，由于芡实性涩，不宜过量食用，否则可能会导致便秘的发生。

4.莲藕

莲藕属于药食同源的食物，其味甘，入心、脾、胃经，具有清热生津、润肺滋阴的功效。若孕妇存在肺燥咳嗽的情况，则可以通过食用莲藕来辅助治疗。另外，莲藕还具有活血化瘀的作用，对于产后恶露不尽也具有一定的效果。

5.苦瓜

苦瓜富含维生素C和膳食纤维，能够帮助身体排毒，减轻湿疹的症状。此外，苦瓜还有助于降低血糖水平，对预防妊娠期糖尿病有益。

需要注意的是，在孕晚期期间，孕妇应避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重湿疹的症状。同时还要保持皮肤干燥清洁，定期更换衣物，有利于病情恢复。

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