孕初期脱发严重是体内缺什么了

孕初期脱发严重可能与体内缺乏蛋白质、维生素、微量元素等有关。脱发是指各种因素导致头发脱落的现象，通常每日掉落约50-100根头发，孕妇在孕初期机体激素水平发生变化，营养需求增多，容易出现脱发的情况。

1、蛋白质：在孕初期，胎儿生长发育较快，所需营养也较多，孕妇可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，导致进食不佳，引起蛋白质摄入不足，使头发缺乏营养，出现孕初期脱发严重的情况;

2、维生素：孕妇在孕初期，维生素B族缺乏，可能会导致头发的生长受到影响，引起孕初期脱发严重的现象;

3、微量元素：孕妇在孕初期，微量元素锌、铁、钙等缺乏，也可能会引起孕初期脱发严重的情况。因为锌、铁、钙等微量元素可以促进头发的生长，所以孕妇在孕初期时，可能会出现头发稀疏、脱发等症状;

4、其他：孕妇在孕初期时，如果压力过大、精神紧张，可能会导致头皮毛细血管收缩，使头皮供血减少，引起局部头发脱落，出现孕初期脱发严重的情况。

孕妇在孕初期时，可以多吃黑芝麻、核桃、鱼肉、海带、紫菜等食物，帮助缓解脱发，补充身体所需营养物质。另外，孕妇在孕初期时，可以遵医嘱服用维生素B6片等药物，缓解孕初期脱发严重的情况。

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