孕期用什么防脱发好使呢

一般孕期并不能防止脱发，但是可以通过定期洗头、加强营养、避免过度劳累、避免频繁烫发等方式，在一定程度上辅助防止脱发。

1、定期洗头：孕妇在怀孕之后，由于体内激素分泌的改变，可能会出现头皮出油增多的情况，如果不注意个人卫生，就有可能会出现脱发的现象。此时要注意个人卫生，定期使用温热水洗头，并将头发剪短，有助于改善脱发的症状，在洗头时不要使用刺激性的洗发用品，也不要染发;

2、加强营养：孕期由于胎儿生长发育，会从母体吸收养分，如果营养摄入不足，就有可能会出现脱发的情况。在平时要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉，也可以吃富含维生素食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜，补充身体所需要的营养成分，有助于改善脱发的症状;

3、避免过度劳累：有部分孕妇在孕期长时间熬夜或者是精神压力过大，也有可能会出现脱发的情况。因此要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，也可以适当地按摩头皮，促进血液循环，有助于改善脱发症状;

4、避免频繁烫发：在怀孕之后，由于体内激素水平的改变，有可能会出现头发干枯、毛躁的情况，如果经常烫发，可能会使头发干枯、毛躁的情况加重，因此要减少烫发次数，在烫发的时候要选择质量好的洗发用品，以免对头皮造成损伤。

孕期避免脱发，还需要注意避免乱用减肥药或者节食减肥，以免对身体健康产生影响。若出现脱发的情况较为严重，可前往医院的皮肤科就诊，完善激素水平测定、皮肤镜检查等，根据具体病因进行治疗。

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