孕妇湿疹能吃什么青菜

湿疹是由多种内外因素引起的真皮浅层及表皮炎症，病因多与过敏、饮食不当、感染等因素有关。孕妇在患有湿疹后可以吃苦瓜、冬瓜、芥菜、黄瓜等青菜，以补充营养，促进疾病恢复。

1、苦瓜：苦瓜含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、磷等多种营养元素，适量食用可以补充营养，还能起到一定的消暑、利尿作用。苦瓜中含有的生物碱，有一定的抗炎作用，适量食用有利于孕妇身体健康;

2、冬瓜：冬瓜含有较多的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、钙、磷等营养成分，孕妇适量食用可以起到利尿、消肿的作用，有助于缓解湿疹;

3、芥菜：芥菜含有较多的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷等营养成分。孕妇适量食用可以补充营养，促进消化，有利于身体健康;

4、黄瓜：黄瓜中含有较多的水分，并且含有一定的钙、磷、铁等营养元素，孕妇适量食用可以起到利尿、清热、解毒的作用，有助于湿疹缓解。

另外，孕妇还可以吃一些绿豆、生菜、大白菜、茄子、芹菜、西红柿等青菜，也可以补充营养。建议孕妇在吃青菜的同时，要注意饮食均衡搭配，避免饮食单一。

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